皮膚幹燥缺乏維生素A

如果身體缺乏維生素A，皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少，皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降，所以會引起皮膚幹燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會有眼睛幹燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現。美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的，對LPG 效果十分滿意！LPG技術解決多項肥胖問題外，還能做臉部護理(撫平皺紋、收緊肌膚、淨化膚色、改善雙下巴)。

皮膚幹燥缺乏維生素B2

維生素B2又稱核黃素，是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素B2，會給體內生物氧化帶來影響，導致機體代謝出現障礙，則會有皮膚幹燥脫屑的現象，還會引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜幹燥、陰囊炎等。

皮膚幹燥缺乏維生素E

缺乏維生素E也會引起皮膚幹燥的問題，並且還會有四肢乏力、易出汗、頭發分叉、精神緊張的表現，維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。

秋季皮膚幹燥的原因是什麼 秋季吃什麼可以給肌膚補水 什麼食物可以補水

皮膚補水吃什麼?

1、石榴

石榴晶瑩剔透的石榴籽看起來十分誘人，就像是嬰兒粉嫩的肌膚一樣，看起來十分的飽滿有彈性。而在秋季的時候，人們的皮膚幹燥異常。皮膚幹燥除了會影響美觀之外，還會讓身體覺得不適。而在這個時候，如果時常的吃一些石榴的話，不僅可以很好的滋潤皮膚，還可以很好的抗氧化，達到補水美顏的效果。所以說，無論是預防皮膚幹燥還是緩解皮膚幹燥的症狀，食用石榴可謂說是很好的選擇。美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的，對美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的，對LPG 效果十分滿意！LPG技術解決多項肥胖問題外，還能做臉部護理(撫平皺紋、收緊肌膚、淨化膚色、改善雙下巴)。

2、西紅柿

西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。

3、檸檬

在日常生活當中，很多人都很喜歡用檸檬來泡水喝。檸檬水酸酸甜甜的，不僅味道很好，而且營養價值也很高。除此之外，如果常常食用檸檬的話，不僅可以很好的瘦身減肥，還可以很好的補水美白。而和其他水果不同的是，檸檬不僅食用有補水美白的功效，檸檬切成片之後敷臉，也是有此功效的。

4、香油

香油就是通過芝麻壓榨出來的油，本身屬於幹性油，很多消費者都喜歡的調味品。在香油中含有大量的芝麻素，它能偶有效的清楚血管中的垃圾，軟化血管的工作。同時裏面還含有大量的維生素E，能夠有效的幫助皮膚對抗衰老，滋潤肌膚。絕大部分女生想改善的面部肌膚問題，LPG的M6通通都也可改善，LPG 評價也很高，Cellu M6®是一部安全又多功能的美容保健儀器。

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5、蘋果

蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

6、豬蹄

很多人都知道，在豬蹄當中是含有大量的膠原蛋白的，而對於肌膚來說，膠原蛋白可謂說是最天然的營養品。膠原蛋白不僅可以很好的修複肌膚的彈性，還可以很好的延緩肌膚的衰老，對於女性肌膚的保養，幫助可謂說是很大的。

7、胡蘿卜

秋天氣候幹燥，蘿卜富含纖維素和大量維生素C，有清熱生津、滋陰養肺、益精補血的作用。蘿卜有減肥的功效，蘿卜中的澱粉酶、氧化酶等酶類，有助消化的功能，可促進食物中的澱粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿卜裏面豐富的胡蘿卜素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤皮膚，秋季多吃胡蘿卜可以防止皮膚幹燥，是很好的抗燥減肥食品。

8、葡萄

葡萄想必每個人都愛吃，不僅味道可口而且還有很高的營養價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素以及礦物質，很容易被人體吸收，幫助身體補充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。絕大部分女生想改善的面部肌膚問題，LPG的M6通通都也可改善，LPG 評價也很高，Cellu M6®是一部安全又多功能的美容保健儀器。